Corde à sauter

Aujourd’hui, face à un rythme de vie effréné et des contraintes qui nous poussent à trouver une activité physique facile à intégrer dans notre quotidien, la corde à sauter est l’activité parfaite pour se maintenir en forme. En quelques minutes seulement et peu importe le niveau sportif ou le poids corporel, ce sport hautement efficace …

Cordez à sauter : Progressez vers une meilleure santé et forme physique ! Lire la suite »

La corde à sauter est en soi déjà un excellent moyen de faire du sport, pour perdre du poids et raffermir les muscles de son corps, c’est peut-être même un des meilleurs ! Le hiit quant à lui est une manière de s’entraîner s’adaptant à beaucoup de types d’exercice différent, on peut courir en hiit, …

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Nous avons tous au moins vu une scène de film où un boxeur s’entraîne à la corde à sauter et bien c’est la même chose en réalité! Et nous vous parlons d’expérience, dans notre équipe de rédaction nous avons un ancien champion de boxe. En effet tous les entraînements de boxe débutent par un échauffement …

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