Sur cette page, vous trouverez du matériel sportif visant à solliciter vos muscles « haut du corps ». Ces muscles sont très importants afin d’obtenir un rendu uniforme lors de votre prise de masse musculaire. 

Ces muscles sont souvent privilégiés par les hommes car les pectoraux, bras et épaules sont les muscles les plus visibles et sont signes de masculinité. Pourtant, ces muscles sont également très importants pour la jante féminine. En effet, que vous soyez une femme ou une homme, obtenir une masse musculaire bien répartie doit être un objectif primordial. Cela peut être pour un aspect esthétique comme pour un aspect santé. Effectivement, vos muscles sont fait pour être un ensemble, vous récolterez tous les bénéfices d’une grande masse musculaire uniquement en vous entraînant le haut comme le bas de votre corps. 

Ci-dessus, vous retrouvez des outils comme une wall-ball ou une barre de traction murale. Le premier est excellent pour travailler votre force et vos muscles stabilisateurs, en vous entraînant avec une wall-ball, vous verrez rapidement des changements dans votre vie. Le deuxièmement est quant à lui parfait pour augmenter la masse musculaire de vos épaules et votre dos, une barre de traction peut en fonction de l’exercice choisi, travailler votre dos, vos épaules ou vos bras.