Le régime pamplemousse a été l’un des premiers régimes à la mode à être présenté au public et est devenu populairement connu sous le nom de « régime hollywoodien ». Il existe de nombreuses variantes du régime alimentaire pour le sport, mais la plupart des versions impliquent de manger du pamplemousse ou de boire du jus …
Vous vous êtes donné à fond dans la salle de sport ces derniers temps – vous travaillez d’arrache-pied, vous faites de l’exercice tout au long de la semaine, tout en vous assurant de manger aussi sainement que possible. Tout cela est formidable et nous vous en félicitons, mais la vérité est que vous êtes probablement …
Comment devenir musclé lorsqu’on est gros : nos réponses de spécialistes en 2023 Lire la suite »
Manger en pleine conscience est l’objectif du jeûne. En suivant le concept du jeûne prolongé, vous apprendrez à allouer des périodes spécifiques pour manger et d’autres pour jeûner afin de permettre à votre corps d’acquérir des nutriments et de brûler des calories simultanément. Le jeûne pour la perte de poids est assez populaire, mais le …
Le jeûne : des utilités insoupçonnées ? (Top bienfaits) Lire la suite »
Si vous essayez d’adopter un mode de vie plus sain, mangez plus sainement ou réduisez vos calories. Pour perdre du poids, il est naturel de perdre un peu de muscle. Toutefois, une perte trop importante de la force et de la fonction musculaires peut nuire directement à la santé de l’organisme. Voici comment perdre de …
Comment perdre du poids sans perdre de muscle ? Lire la suite »
Bien qu’il existe une myriade de bienfaits pour la santé et de bonnes raisons de courir, de nombreuses personnes se mettent à la course à pied dans l’espoir de perdre du poids et de brûler la graisse du ventre. La course à pied, comme toute forme d’exercice, brûle des calories et peut donc être un …
Perdre du poids grâce à la course à pied : nos conseils d’experts Lire la suite »
